На днях мы приехали с лекцией «Эмоции и мы» в Воронежский базовый медицинский колледж. На мероприятии присутствовало 10 человек: 8 студентов и 2 педагога.
Мы поговорили об эмоциональном здоровье и выяснили, что это не просто отсутствие расстройств, а состояние внутренней гармонии, позволяющее человеку полноценно жить, развиваться и взаимодействовать с миром, ведь когда мы эмоционально здоровы, мы умеем переживать весь спектр эмоций, не подавляя их и не позволяя им полностью контролировать себя. А в конце занятия были разобраны практические упражнения на релаксацию и борьбы с дистрессом.
Выражаем глубокую благодарность администрации колледжа за возможность проведения мероприятия!
